生蚝鸡煲，行为广东经典的本性好意思食之一，凭借其特有的风范和养分价值而备受崇尚。生蚝，被称为"海中牛奶"，因其含有丰富的钙质，堪比牛奶的含量，备受东说念主们喜欢。但不仅如斯，生蚝还富含锌、铁等元素，被形象地称为"男东说念主加油站、女东说念主好意思容院"，展现了其对东说念主体的益处。当代医学也阐明了生蚝的养分价值，它富含丰富的矿物资，有助于普及手体的免疫力和抵御力。但是，生蚝性寒凉，因此在烹调中相通搭配性温津润的鸡肉一齐，酿成了生蚝鸡煲这说念佛典菜肴。生蚝的鲜好意思滋味与鸡肉的津润诟谇分明，成为一说念津润兼厚味的好菜。不管是津润养生依然厚味享用【DSE-1045】熟女中出しクライマックス4時間 4，生蚝鸡煲齐是令东说念主心生向往的好意思食之一，深受东说念主们喜爱。
制作进程：
材料： 走地鸡半只（三黄鸡、清远鸡、文昌鸡均可） 生抽 2勺，蚝油 1勺，柱侯酱（或海鲜酱、黄豆酱）1勺米酒 1少 老抽 半勺，糖 半勺，生蚝 10只，淀粉 1勺葱姜蒜、红葱头适量
样子1：锅中倒油，加少量盐，煎腌制好的鸡块至金黄微焦。样子2：砂锅中倒少量油，爆香姜蒜红葱头。样子3：加入煎好的鸡块，加入2勺米酒，适量盐，中小火焖10-12分钟。样子4：加入生蚝，淋上腌制鸡肉剩余酱汁。样子5：盖上锅盖，沿锅边淋广东米酒，大火焖3分钟。样子6：出锅前撒上葱段。样子7：出锅，香气四溢！
西西人体摄影养分价值
生蚝鸡煲是一说念富含卵白质、维生素和矿物资的养分好菜。生蚝含有丰富的卵白质、锌、铜等微量元素，有助于普及免疫力和增强膂力；鸡肉富含优质卵白质，易于消化接收，关于补充体魄能量和看护肌肉健康成心；同期，合作香菇等食材，不仅增多了菜品的口感，还使得养分愈加丰富。整说念菜清淡鲜好意思，适合各个年齿层的东说念主群食用，尤其适合阴凉季节食用，具有御寒津润的功效。
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