弁言：心之官，乃脏腑之最，故，爱护心气，实为至要，腹黑病防治迥殊要道。 说念家迥殊怜爱保护腹黑八月未央 自慰，有很多挑升的功法，咱们左证说念家内传秘法整理裁剪，供读者参考锻练。
图片
心主血，心藏神。心者，五脏之君。心血之输布，灌输于脏腑、脉髓、肌肤、筋骨、五官九窍。东说念主体之生理机能，承心血之濡养，方得以产收着力。
心神之修明，统率着东说念主之精气、元气心灵而产生着才能，合营着肌体活动。 腹黑要是年迈，东说念主就零落精气，机体不合营。
心开窍于舌，昌盛于面，“舌为心之苗”，望古色、舌质、舌形之情景，可测知病情，此乃中华医学会诊之本。不雅面之色，可明感病情，亦乃中医会诊之法。
说念家护心功
一、午时站功
1、时辰：午时，十二时辰之一，,对应当代技术的11时整至13时整，即日中、日正、中午等，是心火由旺转弱的时辰。
2、方向：面向东方（东方属木，木生火，心属火）
3、姿势：赠给位，双目微闭，挺胸收腹，舌舔上颚， 意守巨阙穴。
4、呼吸法：
以鼻徐徐吸气，神领气积存于巨阙穴部位，闭气；
以口冉冉呼气，神领呼气，输散于舌，一呼一吸为1次，反复7 次(男八次，女七次)。
图片
巨阙穴
巨阙穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。巨，大；阙，宫门。洞居中线而近腹黑，为热诚通行之处，犹如心君居所之宫门。
草榴社区地址此穴为任脉上的主要穴说念之一，指压此穴，关于调养胃肠疾病很有疗效。主治疾病为：胸痛，肉痛，心烦，蹙悚，尸厥，癫狂，痫证，忘记，胸满气短，咳逆上气，腹胀暴痛，吐逆，呃逆，噎嗝，吞酸，黄疸，泄利。
二、戌时坐功
1、时辰：戌时，十二时辰之一，对应当代技术的19时至21时，又名薄暮。
2、方向：面向南边，南边属火，火与心合
3、姿势：坐位，双目微闭；挺胸收腹，舌舔上颚，双手掌心重复(男左手掌心不才，右手掌心在上；女右掌心不才， 左手掌心在上)，仰掌，置于曲骨穴部位。
4、呼吸：
以鼻作徐徐吸气，神领吸气，由曲骨穴上涨至巨阙穴部位，闭气；
以口冉冉呼气，神领呼气，输散于膻中穴部位。一吸一呼为1次，反复7或8次(男八次，女七次)。
曲骨穴
曲骨穴，中医针灸穴位之一，从属任脉。位于腹下部耻骨齐集上缘上方凹下处。针灸此处不错用来调养少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，遗精阳痿，阴囊湿痒，月事不调，赤白带下，痛经等。
图片
功法作用：
益心气，养心血，通血脉，调心经。
本站仅提供存储就业，通盘骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。